søndag den 18. august 2013

Beklager stillheden, ouch, forslag tak...

Det har godt nok været stille her i lang tid nu........
Grunden til det er at min helse ikke har været på top de sidste 1-2 måneder.

Jeg har kroniske rygsmerter og fibromyalgi. (bland andet)
Men for sira 2 mnd siden startede jeg med at få sterke smerter i ryggen.
En form for smerter jeg normalt ikke har, og på et sted jeg normalt ikke har ondt.
Det gik fint nok til at starte med.
Men alarmklokkene ringede for fuldt oppe i mit hoved.
Jeg følte noget var galt og var overbevist om at det lige skulle undersøges.
Havde smerter i korstryggen, meget dårlig balanse, smerter der strålede ned til mit knæ på højre side og en fastlåst hofte.
Gik til min læge.
Han undersøgte mig og mente det ikke var så slemt som jeg ville have det til.
Så blev anbefalet at bruge varmeplaid mest mulig og en god balance mellem hvile og gåturer.
Fulgte de råd jeg fik og skulle tage kontakt igen hvis det ikke blev bedre.

Det blev faktisk bedre. Nesten helt som normalt.
Men havde stadig en klokke i hovedet der lige mindte mig på at være obs.
Havde det ok og kunne lave ting igen.
Var endda en tur i Legoland :-)
Det gik fint.

Men så plutselig vågnet jeg en morgen og kunne snart ikke røre mig.
Ryggen gjorde bare SÅ ondt. Hoften ligeså.
Det gjorde endnu mere ondt end første gang.
Holdt det ud i et stykke tid. Men jeg var overbevist om at der altsåe er noget galt.

Gik til min læge igen og forklarede det hele. Nu måtte han hjælpe mig på en eller anden måde.
Kan ikke leve på den måde her. Føler mig lidt som en grøntsag ude i køkkenhaven.
Kan ikke andet end at lige der under jorden. (på sofaen)
En gang indimellem tager vinden lige fat i bladene. (jeg går lidt rundt)
Smertene er ikke til at holde ud!!
Min læge mente det ikke var noget. Så han ville ikke sende mig til røntgen.
Men han anbefalt mig at gå til en kiropraktor der er specialist på ryg.

Ringte derhen for at bestille en tid.
Fik en tid 2 dage efter. Det var goddt nok hurtig :-) Og dejligt at jeg ikke skulle vente i en evighed.

Var på mit første besøg sidst torsdag.
Han undersøgte mig grundig.
Rigtigt dygtig.
Han kommer ikke til at lave noget som helst knæk og bræk på mig.
Det gøres ikke så tit som i gamle dage. Kun hvis det er brug for det.
Mig vil han slet ikke røre ved.
Ikke andet end at give mig akupunktur for at prøve få musklene til at slappe lidt mere af.
Han gav mig så min dom!
Havde allerede en bange anelse om at det var sket......
Min prolaps nede i lænden er tilbage :.-(
Det er dog ikke helt helt slemt.
Jeg har stadig følelse i begge ben og kommer mig på wc som normalt.
Dog er følelsen kraftig nedsat i højre side helt ned i foden.
Det kan forklare hvorfor jeg vælter rundt som en karklud på flugt.
Har MEGET dårligere balanse end normalt.

Så nu har jeg fået at vide at jeg skal ligge ned på højre side. Fordi det er den side jeg slapper mest af på og oplever mindst smerter.
Jeg skal gå 100m hver time.
Sørge for at ligge ned og slappe af hver time.
Jeg kan ikke stå oprejst i mere end et par minutter inden det gør sidssygt ondt.
Så kan kun ligge eller gå lidt.
Sidde kan jeg slet ikke.
Så jeg fik så besked på at jeg skal sidde mindst mulig.
Skal lytte meget til kroppen.
Jeg skal ikke lave noget der giver mig mere smerter.

Han ville give det 3-4 uger.
Er der ikke en drastisk bedring til den tid så bliver jeg henist videre.
Har fået akupunktur 1 gang.
Skal have det 3 gange mere.
Næste gang er på tirsdag.

Er MEGET begrenset hvad jeg kan lave.
Skal jo ligge på højre side.
Så jeg får tiden til at gå med at klippe ud dele til 3D motiver til kort, hækle og se film.
Læse er ikke mig, så det er udelukket.

Nu ved i hvorfor der er så stille her i stuen.

Forslag på ting der kan gøres liggende flad på højre side modtages med stort tak :-)
En af jer der kommer med forslag bliver udvalgt til at modtage en lille gave ;-)
Så husk at skrive jeres mailadresse.

OBS! Der kan dog gå et lille stykke tid inden I modtager gaven. Det må lige planlægges lidt nu pga min prolaps.

Hav en dejlig søndag <3
Selv skal jeg tilbringe den på sofaen sammen med Simba, kaffe og hækletøj.
Lyder ikke helt tosset ;-)

(Skal osse prøve mig på at komme i bad. Lige nu ønsker jeg vi havde en bruser. MEGET nemmere. Men bare rolig. Min kæreste skal hjælpe mig.)